جار میزنم

کلینیک انواع خدمات مشاوره خانواده، مشاره ازدواج، زوج درمانی، زناشویی، کودک و نوجوان، فرزندپروری

افکار منفی بر DNA تاثیر می گذارند.

۷ بازديد

 

تحقیقات جدید نشان می دهد که افکار منفی تأثیر خود را بر ساختارهای  DNA بر جای می گذارد و باعث تخریب آنها می شود. همچنین به نظر می رسد که عواملی نظیر روابط اجتماعی، محیط کار و سبک زندگی سبب تأثیر بر ژنوم افراد می شوند. حتی اگر افراد با ژن های خاصی به دنیا آمده باشند، روش زندگی آن ها می تواند بر نوع بروز و بیان ژن ها تأثیرگذار باشد.

 

دانشمندان معتقدند بخش هایی از DNA با نام تلومر ، میزان سرعت رشد سلول ها را تعیین می کنند. تلومرهای کوتاه یکی از دلایل اصلی پیر شدن سلول های افراد به شمار می آیند. اما تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهد که سلول ها می توانند عمر طولانی تری داشته باشند. به عبارت دیگر، روند پیری می تواند با شتاب کمتری رخ دهد و یا اینکه حتی در مواردی ، این پروسه روند معکوس به خود گیرد.

آیا من دچار پارانویا هستم؟

۵ بازديد
بدگمانی یا پارانویا در تعریف عام آن، غریزه یا فرایندی از فکر است که تحت تأثیر استرس یا ترس به حالتی غیرمنطقی و وهم آلود در می آید. اشخاص پارانوئید معمولاً فکر می کنند که سایرین برای ازار و اذیت آنها می کوشند یا فکر می کنند که افراد دیگر به دنبال دسیسه علیه آنها هستند.

آمادگی روحی برای ازدواج دارید؟

۱۲ بازديد

آمادگی روحی برای ازدواج یکی از شروط اساسی برای آغاز یک زندگی مشترک موفق است. این آمادگی شامل مهارت ها، توانمندی ها و کنترل هیجانات و احساسات است. ازدواج یکی از سرنوشت سازترین تصمیم‌های زندگی افراد در زندگی محسوب می‌شود. برای اینکه بتوانید در این تصمیم موفق شوید و زندگی مشترک رضایت‌مندانه ای را تجربه کنید، باید بتوانید قبل از تصمیم گیری مقدمات آن را فراهم نمایید. وضعیت روحی و روانی مناسب یکی از مقدمات اصلی برای انتخاب درست محسوب می‌شود. با آگاهی از نکات اساسی در ازدواج و کمک گرفتن از روانشناس و مشاوره خانواده می‌توانید این آمادگی را در خود ایجاد کرده و ازدواج موفق خود را شروع کنید

طلاق عاطفی چگونه اتفاق می افتد؟

۱۱ بازديد

رابطه ضعیف در ارتباط عاطفی زن و شوهر به سردی روابطی که یک زوج می توانند با هم داشته باشند منجر می شود، مانند رابطه روحی، جسمی، عاطفی و حتی کلامی، وجود این مشکل در یک رابطه باعث بی مهری و کم شدن محبت در خانواده و در نتیجه طلاق عاطفی می شود.

 
 

زوج ها در بیگانگی کلمات و احساس یکدیگر گم شده اند و فقط برای هم حکم یک مصاحب که به او عادت کرده اند را دارند این افراد از لحاظ روحی و جسمی از یکدیگر فاصله می گیرند و مرزهایی را برای همدیگر مشخص کرده اند و هر کدام در خلوت و افکار خود دیگری را متهم می کنند و دنبال مقصر هستند، درک نکردن صحیح رفتار و گفتار یکدیگر، نداشتن شناخت کافی از روحیات طرف مقابل و عاقبت بی علاقگی و سردی نسبت به شریک زندگی خود، دست به دست هم می دهد تا یک طلاق عاطفی را در زندگی زوج ها به وجود بیاورد.

هیچ آمار دقیق از میزان وجود طلاق عاطفی در دست نیست ولی می توان به جرات گفت آمار طلاق عاطفی در کشور ما از طلاق قانونی بیشتر است.

پدرو مادر ایده آل باشید.

۱۲ بازديد

والدین ایده آل چه ویژگی هایی دارند؟ پدر و مادر بودن بدون شک یکی از چالش برانگیزترین کارها بوده است. اگر کسی به شما بگوید که به راحتی می توان بچه ها را وادار به خوردن کرد تا یکی رژیم غذایی متعادل و فعال داشته باشند باید بگویم که آن ها شوخی می کنند! اما بهتر است بدانید لازم نیست در همه ی موارد آن چه شما به عنوان والدین می گویید تحقق پیدا کند تا والدین ایده آلی باشید. وظیفه والدین در حقیقت این است که به فرزندان خود کمک کنند سبک زندگی مناسب و سالمی داشته باشند.

عوامل اصلی تخریب زندگی زناشویی را بشناسید.

۱۵ بازديد
جبران اشتباهات در زندگی زناشویی باعث داشتن زندگی مشترک شاد میشود. زوج هایی که تازه ازدواج کرده اند ممکن است ندانند که چه اشتباهاتی در زندگی زناشویی باعث فروپاشی آن خواهد شد و چه راه هایی نیز برای جبران آن وجود دارد. دانستن مهارت هایی در مورد برقراری ارتباط با همسر و جبران اشتباهات در زندگی اهمیت زیادی دارد زیرا زمینه یک عمر زندگی مشترک همراه با خشنودی و رضایت را فراهم می کند. در این مقاله به اشتباهات زندگی زناشویی و جبران آن پرداخته شده است.  

افسردگی آتیپیک را جدی بگیرید.

۱۳ بازديد


افسردگی غیر معمول
 یا افسردگی آتیپیک نوعی از انواع افسردگی است که تظاهراتی که بطور معمول در اختلال افسردگی می بینیم را نشان نمی دهد. بطور کلی، اشخاص مبتلا به افسردگی غیر معمول از علایم مشابه اختلال افسردگی ماژور یا عمده( MDD) رنج می برند. اما در این میان یک فرق اساسی و مهم وجود دارد؛ واکنش پذیری خلقی. به عبارت دیگر، خلق شخص با وقوع اتفاقی مثبت میتواند تغییر یافته و بهتر شود.