روانشناس کیست

هرکدام از ما در زندگیمان ممکن است زمانی احساس شکست بکنیم و برای روبرو شدن با مشکلاتمان به کمک نیاز داشته باشیم. باتوجه به موسسه ملی سلامت روان، بیش از 30 میلیون آمریکایی برای روبرو شدن با احساسات و مشکلاتشان که فراتر از کنترل آنها به نظر می رسند، نیاز به کمک دارند_مشکلاتی که در مورد ازدواج یا رابطه، وضعیت خانواده یا روبرو شدن با مسئله از دست دادن شغل، مرگ یک عزیز، افسردگی، اضطراب، فرسودگی روانی یا استفاده بیش از حد از مواد مخدر می باشند. زیانها و اضطرابهای زندگی روزمره میتوانند گاهی به طور قابل توجهی تضعیف کننده باشند. گاهی ما به کمک خارجی از سوی یک فرد حرفه ای آموزش دیده و دارای مجوز نیاز داریم تا بر روی این مشکلات کار کنیم. روانشناسان از طریق درمان به مردم سنین مختلف کمک میکنند تا زندگی سالمتر و ثمربخشتری داشته باشند.

درمان را درنظر بگیرید اگر...

-احساس شکست میکنید و حس طولانی از ناتوانی و غم دارید و علی رغم تلاشهای شما و کمک از سوی خانواده و دوستان، به نظر نمی رسد که مشکلات شما بهتر شوند.

-انجام کارهای روزمره برای شما کار دشواری است: مثلاً نمیتوانید بر روی وظایف کاریتان تمرکز کنید و در نتیجه، عملکرد شغلی شما آسیب می بیند.

-بیش از حد نگرانید، انتظار بدترینها را دارید یا دائماً تحت فشارید.

-کارهای شما برای خودتان یا دیگران مضر است: مثلاً الکل زیاد می نوشید، از مواد مخدر استفاده می کنید یا بیش از حد پرخاشگر یا اهل بحث و جدل هستید.